La nutrition de tes WODs Sans balance
Crée le corps de tes rêves avec une nutrition adaptée à l'HYROC et au CrossFit® sans tomber dans les pièges des diètes restrictives.
Un suivi nutritionnel sur 3 piliers
Pour créer une nutrition sur mesure, simple, efficace et durable.
Apprentissage
Deviens progressivement autonome en nutrition CrossFit® grâce à des modules courts chaque semaine, pour créer une nutrition durable en accord avec tes objectifs et tes WODs.
Adaptation
Mets en place pas à pas une nutrition qui s'adapte à tes horaires et à ton organisation personnelle grâce à des missions hebdomadaires simples et efficaces.
Soutien
Garde ton coach dans ta poche grâce à une session de coaching chaque semaine pour répondre à tes questions et ne jamais te sentir bloqué(e).
Nos Athlètes Du Quotidien
Des vrais CrossFitters. Des vrais résultats.
Sélectionne la formule qui te convient
Réserve ta place - Démarre avec ton coach
Tes prochaines étapes:
1- Réserve ton appel avec ton coach
Prends RDV avec ton coach pour échanger sur tes objectifs
2- Paye pour sécruriser ta place
Dépose 80€ pour sécuriser ta place.
Si le suivi est fait pour toi cette somme sera crédité sur ton suivi.
Si le suivi n'est pas fait pour toi, on te rembourse.
3- Echange avec ton coach
C'est le moment de faire le point sur tes objectifs et de te donner les outils pour démarrer dans le suivi.
Découvre nos témoignages d'athlète
Ludo - Athlète HYROX avec un PR de 1'03 en Double Pro Homme
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Stéphanie -3cm de tour de taille en 12 semaines
Podcast #1 sur le crossFit® & Coach nutrition de Claudia Gluck & Athlètes CrossFit® Games.
+600 pratiquants de CrossFit® et d'Hyrox® satisfaits depuis 2022
EST CE QUE C'EST FAIT POUR TOI ?
✅ C'EST FAIT POUR TOI SI:
Tu fais 3–5 WODs/semaine
Tu veux perdre du gras ET performer mieux
Tu es fatigué(e) de : restrictions, culpabilité, “tout peser”, “zéro plaisir”
-
Tu veux une méthode simple, stable, durable qui s'adapte à ta vie
❌ CE N'EST PAS FAIT POUR TOI SI:
Tu veux un plan “miracle”
Tu cherches une diète extrême
Tu n’es pas prêt à suivre un cadre simple 10–15 min/jour
Tu veux passer ta vie avec ta balance
Le suivi nutrition CrossFit® le plus complet jamais crée
Suivi 100% Personnalisé testé sur plus de 600 pratiquant(e)s de CrossFit® et d'Hyrox.
Inclus:
Modules d’apprentissage hebdomadaire méthode sans peser (valeur 180€/mois)
Calcul de tes besoins pour tes WODs avec idées recettes sur mesures (Valeur 99€)
Missions + Tracking de progrès avec bilan hebdo (Valeur 129€/mois)
Ressources ( Recettes, Masterclasse, liste de course...) (Valeur 59€/mois)
Programme Stonger ABS (Valeur 99€)
Session de coaching hebdomadaire + replay (groupe) (Valeur 129€/mois)
Meeting individuel mensuel avec ton coach pour personnalisé ton expérience (Valeur 250€)
Accès communauté soutien 24h/24 - 7j/7 (Valeur inestimable)
Valeur totale 1680€
Aujourd'hui Pour seulement 180€/mois
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De Vrais Athlètes, de Vrais Feedback
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tu es à 1 clic de créer le corps de tes wODS
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Ensemble vous aller:
Parler de tes objectifs
Mettre en place les outils
Te guider sur les premières semaines
Le prix de l'entretien sera déduis de ton premier mois d'accompagnement - Zéro risque !
Questions fréquemment posées
Tu as des questions - nous avons les réponses
Est-ce que ce suivi convient aux débutants ?
Absolument ! Si tu fais du CrossFit® et que tu veux une nutrition simple et adaptée, le suivi est fait pour toi.
C'est quoi la différence avec les autres diètes ?
Nous ne créons pas de plan alimentaire, nous t'apprenons à comprendre tes besoin pour co-créer ensemble une nutrition adaptée à ta vie, à tes contraintes et à tes objectifs. C'est un travail d'équipe !
Est-ce que ça fonctionne avec un travail à horaires décalés ?
Absolument ! Nous avons dans le programme des médecins urgentistes, des infirmières de bloc, des pompiers et d'autres professions avec des horaires décalés. Le programme s'adapte à tes contraintes.
A quelle fréquence vais-je échanger avec mon coach ?
Chaque semaine nous avons une session de coaching de groupe ce qui te permet de venir poser tes questions et recevoir l'aide dont tu pourrais avoir besoin. En plus de ces sessions, tu as un meeting individuel avec ton coach tous les mois pour créer des missions ensemble et suivre tes progrès. Nous avons également un système anti-décrochage où tu peux poser tes question 24/7 via la communauté dédiée pour ne jamais être perdu(e).
Est-ce adapté si je ne fais pas de CrossFit® ?
Si tu es un(e) athlète hybride, absolument !
Combien de kilo vais-je perdre ?
Chacun réagit différemment mais le poids n'est pas notre focus. Nous focalisons notre attention sur ta composition corporelle (moins de gras / plus de muscles) ainsi que sur tes centimètres mais également sur ton énergie et ta performance.
Y a t'il une phase de maintenance ?
Si tu veux des résultats durables tu pourras intégrer notre programme ATHLETE + à la fin de RECOMP®.