Une nutrition sur mesure pensée pour le CrossFit et l’Hyrox, sans peser ni compter
Un coach dédié pour t’aider à exploser tes WODs et te sentir canon à poil
Un suivi simple et fluide via notre application, même avec un planning chargé
Profite de 14 jours d'essai pour démarrer sans risque
Lors de la semaine d'intégration qui démarre lundi tu auras un premier RDV en visio avec ton coach.
Réponds à quelques questions sur tes objectifs, ton entraînement et ton mode de vie
Fais connaissance avec ton coach
Ton coach construit une stratégie nutritionnelle sur mesure pour performer et améliorer ton physique — sans compter ni peser
Tu vas apprendre à:
Adapter ta nutrition à tes WODs et à ta récupération
Avoir un point hebdomadaire pour rester engagé·e
Installer des habitudes compatibles avec l’entraînement intensif
Obtiens de vrais résultats et atteins tes objectifs grâce à un accompagnement qui a déjà fait ses preuves.
Plus d’énergie à l’entraînement et au quotidien
Construis du muscle
Perds du gras sans t’affamer
Retrouve confiance dans ton corps
Nous ne proposons pas des plans alimentaires ou des diètes mais un apprentissage complet pour te donner des résultats sur le très long terme.
Notre méthode sans peser nous permet de tenir une alimentation sur le très très long terme
Grâce aux modules disponibles chaque semaine tu vas comprendre de quoi ton corps à besoin pour ainsi devenir autonome.
Conçu pour un soutien au plus près cela te permets d'avancer sans te perdre et sans te démotiver.
Notre programme dure 12 mois mais tu as des résultats dès les premières semaines ce qui te permets de rester motivé(e).
Nous t'offrons 14 jours gratuits pour tester par toi même sans risque.
14 jours offerts
Le programme sur 12 mois qui te donne des résultats durables et te rend autonome.
* Engagement 12 mois
Tu as des questions - nous avons les réponses
Absolument ! Si tu fais du CrossFit® et que tu veux une nutrition simple et adaptée, le programme Athlete + est fait pour toi.
Nous ne créons pas de plan alimentaire, nous t'apprenons à comprendre tes besoin pour co-créer ensemble une nutrition adaptée à ta vie, à tes contraintes et à tes objectifs. C'est un travail d'équipe !
Absolument ! Nous avons dans le programme des médecins urgentistes, des infirmières de bloc, des pompiers et d'autres professions avec des horaires décalés. Le programme s'adapte à tes contraintes.
Chaque semaine nous avons une session de coaching de groupe ce qui te permet de venir poser tes questions et recevoir l'aide dont tu pourrais avoir besoin. En plus de ces sessions, tu as un meeting individuel avec ton coach tous les mois pour créer des missions ensemble et suivre tes progrès. Nous avons également un système anti-décrochage où tu peux poser tes question 24/7 via la communauté dédiée pour ne jamais être perdu(e).
Si tu es un(e) athlète hybride, absolument !
Chacun réagit différemment mais le poids n'est pas notre focus. Nous focalisons notre attention sur ta composition corporelle (moins de gras / plus de muscles) ainsi que sur tes centimètres.
Nous avons 3 saisons de 12 semaines chacune.
RECOMP: Recomposition corporelle = Moins de gras et plus d'énergie
PERFORMANCE : Maintenance et performance
RECHARGE : La Off-season indispensable pour améliorer ton physique athlétique
Tu vas passer d'une saison à une autre simplement.