La seule méthode nutrition CrossFit qui te fait perdre du gras visible, gagner en muscle ET performer... sans peser un seul aliment.
✅ Approuvée par +600 CrossFitters ✅ Zéro tracking, zéro balance, zéro prise de tête ✅ Résultats visibles en 30 jours
Tu fais 3–5 WODs/semaine
Tu veux perdre du gras ET performer mieux
Tu es fatigué(e) de : restrictions, culpabilité, “tout peser”, “zéro plaisir”
Tu veux une méthode simple, stable, durable qui s'adapte à ta vie
Tu veux un plan “miracle”
Tu cherches une diète extrême
Tu n’es pas prêt à suivre un cadre simple 10–15 min/jour
Tu veux passer ta vie avec ta balance
Pour un corps qui reflète (enfin) tes efforts et tes WODs
Tu accèdes à tout ce dont tu as besoin pour créer une nutrition optimisée et facile
basé sur des méthodes éprouvées que nous utilisons depuis 2022 pour des résultats durables.
Chaque semaine tu as accès à:
🎓 Un module d'apprentissage pour devenir autonome
🎯 Une mission de mise en pratique pour construire ta nutrition progressivement
🤝 Une session de coaching de groupe pour ne jamais être bloqué(e)
12 semaines . Simple. Efficace. Zéro frustration.
Voilà le deal : Suis le programme pendant 8 semaines complètes.
Si après 8 semaines tu n'as pas :
✅ Perdu du gras visible (ceinture + centimètres)
✅ Augmenté au moins 1 PR (snatch, clean, squat, bench...)
✅ Retrouvé ton énergie explosive en training
→ Envoie-moi un email.
Je te rembourse intégralement. Sans justification. Sans question.
Pourquoi je fais ça ?
Parce que je sais que ça marche. J'ai vu +600 CrossFitters transformer leur corps et leurs perfs avec cette méthode.
Si tu suis, tu as des résultats. Point.
💰 TU NE PRENDS AUCUN RISQUE. Tout le risque est sur moi.
-Offre limitée aux 40 premiers inscrits-
Tu bloques ? Tes perfs stagnent ?
Tu réserves 3 sessions 1-to-1 avec moi (30 min chacune) pour :
→ Ajuster ta nutrition selon TES retours spécifiques
→ Débloquer tes points de friction personnels
→ Optimiser selon ton cycle, ta récup, ton training
Ces sessions sont normalement vendues 250€.
✅ INCLUS pour les 40 premiers
❌ Disparaît après (impossible de l'acheter après)
Un programme abdos de 12 semaines conçu spécifiquement pour CrossFit :
→ 3 sessions/semaine (15 min max)
→ Renforce ta sangle abdominale pour tes lifts
→ Améliore ta stabilité en gymnastics
→ Sculpte tes abdos pendant que tu perds du gras
Normalement vendu 99€.
✅ INCLUS pour les 40 premiers
❌ Disparaît après
✅ 12 modules vidéo hebdomadaires (1 nouveau module/semaine) Chaque module = stratégie nutrition concrète + mise en pratique immédiate Valeur : 297€
✅ 50+ recettes spécial CrossFit haute performance Pré-WOD, post-WOD, récup, repas du soir... tout est dedans Valeur : 97€
✅ Protocoles nutrition "avant/pendant/après WOD" Pour maximiser tes perfs et ta récup sans compter Valeur : 197€
✅ Système d'ajustements personnalisés Selon ton énergie, tes perfs, tes mensurations, ton cycle Valeur : 127€
✅ Guide "Portions Visuelles CrossFit" La méthode exacte pour manger sans peser (avec photos) Valeur : 67€
✅ 1 coaching live/semaine pendant 12 semaines (Q&A + hot seats) Tu n'es JAMAIS seul(e), on débriefe ensemble chaque semaine Valeur : 360€
✅ Accès illimité à l'app Coach Catalyst Suivi, missions, ressources, communauté Valeur : 147€
✅ Communauté privée + accountability - Support pair-à-pair 7j/7 Valeur : 97€
✅ Méthode portions visuelles (ta main = ton outil de mesure) Valeur : 47€
✅ Stratégies repas flexibles (resto, déplacements, vie sociale) Valeur : 77€
✅ Checklist "Tu sais quoi faire" après chaque WOD Valeur : 47€
OFFRE EXCEPTIONNELLE
Découvre comment perdre du gras sans perdre ton énergie et sans peser tes aliments.
Des pratiquants de CrossFit® comme toi !
✅ Plus de performance
✅ Pas de faim ou de fatigue
✅ -4,5cm de tour de hanche
✅ -4cm de tour de taille
✅ -5cm de tour de fesses
En seulement 12 semaines !
Spoiler : Elle continue dans la phase de maintenance avec nous !
De pratiquant(e)s de CrossFit® comme toi avec des vies bien remplies.
Le seul programme pensé pour les pratiquants et pratiquantes de CrossFit® qui veulent perdre du gras sans sacrifier leur énergie
Tu apprends comment construire ton alimentation en fonction de ta vie et de tes besoins sans peser tes aliments #balancetabalance
Tu perds progressivement du gras avec une nutrition adaptée à ton organisation
Tu exploses tes PRs pendant les WODs
Tu es épaulé(e) chaque semaine pour ne jamais te sentir seul(e)
Plus d'énergie
Des PRs
Sérénité nutritionnel
Toujours un max d'énergie
Premiers résultats visibles avec les centimètres qui diminuent à la taille et aux hanches
Ton corps est de plus en plus athlétique
Tu exploses tes WOD
Tu as les premiers "Wow mais tu fais quoi, t'es plus dessiné(e)" de tes potes à la box
Moins de fringales - Plus de PR !
" RECOMP® c'est le programme que j'aurais aimé avoir quand j'ai démarré dans le CrossFit®. Il est la première pierre essentielle d'un programme en 3 parties ( RECOMP, PERFORM, RECHARGE) qui constitue un vrai chemin vers des résultats durables et des muscles-ups à 80 ans."
Le CrossFit® et l'Hyrox® sont des sports hybrides où il faut être fort, léger et puissant. Ils méritent donc une nutrition hybride adaptée !
Peser ses aliments c'est un travail à temps plein. Avec notre méthode sans peser tu peux virer ta balance et retrouver une nutrition simple et sereine!
Si tu manques d'énergie pendant tes WODs tu ne peux pas construire un physique athlétique. Avec notre système CrossFit® Fuel tu vas enfin avoir un max d'énergie toute la journée!
Tu manges de manière adaptée à tes WODs, tu performes, tu construis de la masse musculaire et peu à peu tu perds du gras pour construire enfin le physique de tes WODs.
d’avoir plus d’énergie à l’entraînement
de mieux récupérer
d’améliorer ta composition corporelle
…sans peser tes aliments
❌ Ce n’est pas un régime.
❌ Ce n’est pas une diète “fitness”.
✅ C’est un système conçu pour performer en CrossFit® ET transformer ton corps.
🚨 Places ultra limitées - Check si il reste des places dès maintenant
Tu cliques sur le bouton ci-dessous pour rejoindre le prochain groupe qui démarre chaque lundi.
Après le paiement tu seras redirigé(e) sur la page pour obtenir tes identifiants et le lien de l'application que nous utilisons.
Tout est au même endroit pour te simplifier la vie.
Tu démarres par une semaine d'intégration où l'on te donne tous les outils afin que tu puisses démarrer sereinement.
Tu obtiens de vrais résultats et atteins tes objectifs grâce à un accompagnement qui a déjà fait ses preuves.
Tu as des questions - nous avons les réponses
Absolument ! Si tu fais du CrossFit® et que tu veux une nutrition simple et adaptée, le programme est fait pour toi.
Nous ne créons pas de plan alimentaire, nous t'apprenons à comprendre tes besoin pour co-créer ensemble une nutrition adaptée à ta vie, à tes contraintes et à tes objectifs. C'est un travail d'équipe !
Absolument ! Nous avons dans le programme des médecins urgentistes, des infirmières de bloc, des pompiers et d'autres professions avec des horaires décalés. Le programme s'adapte à tes contraintes.
Chaque semaine nous avons une session de coaching de groupe ce qui te permet de venir poser tes questions et recevoir l'aide dont tu pourrais avoir besoin. En plus de ces sessions, tu as un meeting individuel avec ton coach tous les mois pour créer des missions ensemble et suivre tes progrès. Nous avons également un système anti-décrochage où tu peux poser tes question 24/7 via la communauté dédiée pour ne jamais être perdu(e).
Si tu es un(e) athlète hybride, absolument !
Chacun réagit différemment mais le poids n'est pas notre focus. Nous focalisons notre attention sur ta composition corporelle (moins de gras / plus de muscles) ainsi que sur tes centimètres mais également sur ton énergie et ta performance.
Si tu veux des résultats durables tu pourras intégrer notre programme ATHLETE + à la fin de RECOMP®.